Ateliers Yogathérapie – Soin de Soi

Ateliers de Yogathérapie – Cycle « Soin de Soi »

De septembre 2023 à juin 2024, je vous propose un programme de Yogathérapie à Bienessence. Un dimanche par mois, de 10h à 12h, nous explorerons différents thèmes et les pratiques associées. Au programme :

* dimanche 24 septembre 2023 – 10h à 12h

Réduire l’anxiété et le stress

* dimanche 22 octobre 2023 – 10h à 12h

Tonus vagal : Une autoroute de Santé ?

* dimanche 19 novembre 2023 – 10h à 12h

Renforcer son système immunitaire

* dimanche 10 décembre 2023 – 10h à 12h

Enfin Respirer : améliorer et soulager les troubles respiratoires (asthme, BPCO, Covid long..)

* dimanche 14 janvier 2024 – 10h à 12h

Prendre soin de son Sommeil

* dimanche 4 février 2024 – 10h à 12h

Yoga Detox

* dimanche 3 mars 2024 – 10h à 12h

Femmes et Douleurs : cycles, endométriose, ménopause

* dimanche 21 avril 2024 – 10h à 12h

Santé du Dos : nuque, dos, région lombaire

* dimanche 5 mai 2024 – 10h à 12h

Santé du Cœur

* dimanche 2 juin 2024 – 10h à 12h

Cultiver son Bonheur

Un dimanche par mois, de 10h à 12h
Coût du stage :
30€ l’atelier
260€ forfait 10 séances
à Bienessence
inscription : Bienessence Ateliers
51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt