Le Printemps en février ? Effectivement, si pour le calendrier Grégorien et l'équinoxe de mars mais pour la Médecine Traditionnelle Chinoise - MTC - il débute dès février. MTC comme Ayurveda cultivent la prevention et visent à maintenir un bon équilibre dans le corps...

Poser son Intention pour cette nouvelle année ? Le Sankalpa! Le Sankalpa est un outil de transformation et d’ancrage, il peut nous aider à modeler notre vie. L’actualité nous bouscule, change nos repères, nos habitudes et, plus que jamais, il peut être utile de...

Vous êtes au bureau en position assise peut être toute la journée, le bas du dos vous tire, les épaules vous font souffrir, les trapèzes et la nuque sont crispés. Yogis et Yoginis, que pouvons-nous faire ? Effectivement, la position assise peut sembler reposante, et...

Du lundi 29 novembre au vendredi 03 décembre 2021 Envie d'une nouvelle énergie pour l'hiver? En Novembre, venez vous ressourcer pour une retraite de 5 jours de Yoga à Essaouira, au Maroc !  Lors de cette semaine, nous pratiquerons dans un cadre idyllique, dans la...

Ganesh, Ganesha, Vinayaka, Ganapati, Ganapataye… il y aurait 108 noms pour désigner ce demi-dieu à corps d’homme et à tête d’éléphant, doté de quatre bras et de différents attributs selon les traditions qui sont nombreuses tant la mythologie Hindoue est abondante,...

Du mercredi 28 avril au samedi 1er mai 2021 Envie de vous ressourcer au coeur d'un village médiéval paisible? Stage de yoga ouvert à tous, comprenant un réveil matinal du corps, une pratique Vinyasa/ Hatha Flow en fin de matinée, et une relaxation profonde Yin et...

Du samedi 2 mai au samedi 9 mai 2020 Envie d'une escapade printanière dans un cadre paradisiaque, avec pratique de Yoga matin et soir? Stage de yoga ouvert à tous, comprenant une pratique Flow ou Vinyasa le matin et une Yin et Nidra le soir. Une pause dans un paysage...

Atelier : Samedi 28 Septembre 2019 - 16h00 à 18h00 Yoga de la Femme et Nidra Le Yoga de la Femme est une pratique douce et bienveillante, qui aide à se reconnecter avec sa féminité, à se sentir bien dans sa peau, à se ressourcer, diminuer le stress et équilibrer le...

Le mot sanskrit « nidrâ » signifie « sommeil », le sommeil profond, sans rêves. Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation méditative, un voyage intérieur immobile et guidé, qui contribue à établir une détente profonde tant au niveau physique et mental qu’émotionnel,...

La canicule est là, et la situation ne devrait pas s’améliorer. Yogis et Yoginis, que pouvons-nous faire ? Déjà bien sûr, il est souhaitable de boire beaucoup d’eau et de rester à l’ombre. Mais encore ? Adaptez votre pratique. Il n’y aura aucun bénéfice à conserver...