HÉLÈNE DUCHESNE – YOGA RELAXATION HYPNOSE

Elan de Vie

Elan de Vie

par | Avr 7, 2022 | Redaction

Elan de Vie Elan de vie Les saisons nous émeuvent, elles peuvent soulever joie primesautière, vitalité, nostalgie ou même tristesse pour ceux qui souffrent de dépression saisonnière et qui enfin émergent à la lumière grandissante de ces derniers jours. Et cette...
Lâcher Prise

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par | Mar 8, 2022 | Redaction

Lâcher Prise Une méditation courte pour vous libérer Cette pratique courte et très douce vous aidera à vous libérer des tensions accumulées. Installez vous confortablement jambes croisées sur le sol ou même assis sur une chaise, trouvez une assise simple et agréable,...
Shambhavi mudra

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par | Mar 8, 2022 | Redaction

Shambhavi mudra Shambhavi mudra : un Drishti de re-connexion à soi-même La concentration oculaire sur un point fixe est nommée Drishti, elle a pour objectif de canaliser son mental. Les yogis ne sont pas les seuls à utiliser les vertus thérapeutiques du mouvement des...
Détox

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par | Fév 4, 2022 | Redaction

Détox Le Printemps en février ? Effectivement, si pour le calendrier Grégorien et l’équinoxe de mars mais pour la Médecine Traditionnelle Chinoise – MTC – il débute dès février. MTC comme Ayurveda cultivent la prevention et visent à maintenir un bon...
Sankalpa

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par | Fév 2, 2022 | Redaction

Sankalpa Poser son Intention pour cette nouvelle année ? Le Sankalpa! Le Sankalpa est un outil de transformation et d’ancrage, il peut nous aider à modeler notre vie. L’actualité nous bouscule, change nos repères, nos habitudes et, plus que jamais, il peut être utile...