par d.henchoz | Jan 15, 2021 | Redaction
Yoga Nidra Le mot sanskrit « nidrâ » signifie « sommeil », le sommeil profond, sans rêves. Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation méditative, un voyage intérieur immobile et guidé, qui contribue à établir une détente profonde tant au niveau physique et mental...
par Helene.duchesne | Jan 14, 2021 | Redaction
Yoga et Canicule La canicule est là, et la situation ne devrait pas s’améliorer. Yogis et Yoginis, que pouvons-nous faire ? Déjà bien sûr, il est souhaitable de boire beaucoup d’eau et de rester à l’ombre. Mais encore ? Adaptez votre pratique. Il n’y aura aucun...
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